Америкалық ғалымдар өзін-өзі жақсы сезіну үшін  күнделікті қандай үш өнімді тұтыну қажеттігін анықтады.

  Олардың пікірінше, денсаулықты нығайту үшін адамға алма қажет. Онда жүрек-қан тамырлары мен онкологиялық аурулардың алдын алуға қабілетті табиғи заттар мол.

  Бұдан басқа, дәрігерлер сәбіздің пайдалы екенін айтты: ол ас қорыту жүйесіне оң ықпал етіп, ішек жұмысын жақсартады.

   Грек жаңғағы қан қысымын реттейді.

  Диетологтар алма, сәбіз, грек жаңғағы адам ағзасының жасушаларын табиғи түрде қалпына келтіруге қабілетті екенін айтады. Сондай-ақ олар дәрумендерге бай.

Дереккөз:https://stan.kz/